La certification vise à former les participants au développement de comportements en milieu professionnel et en entreprise visant à limiter le stress et à prévenir ses conséquences sur les personnes et les organisations.
S’inscrivant dans le cadre des politiques d’amélioration de la santé en milieu professionnel, la certification permet aux personnes certifiées d’agir et d’intervenir concrètement sur la prévention et la gestion du stress, l’organisation, la gestion des relations, les modes de fonctionnement, les comportements pour limiter les tensions négatives et prévenir d’éventuels risques concernant la santé et le bien-être de collaborateurs en milieu professionnel.
Les possibilités d’actions concernent tous les publics, managers ou collaborateurs, travailleurs indépendants, dirigeants et salariés d’organisations de tous types et de toutes tailles. L’hétérogénéité des publics facilite les prises de conscience de la responsabilité collective d’adopter des changements de comportements pour limiter les risques liés au stress à tous les niveaux du monde professionnel.
1er MODULE
1ère journée
- Définition du stress
- Stress au fil du temps
- Modèle de Selye et les trois phases du stress
- Les mécanismes du stress
- L’axe du stress, les circuits neuro-hormonaux et les hormones du stress
- La pyramide des besoins de Maslow
- Les signes du stress
- Outils d’auto-évaluation du stress, mesure physiologique du stress (test du stress chronique et l’équilibre du Système Nerveux Autonome)
2e journée
- La théorie de la double évaluation de Lazarus et Folkman
- L’impact du stress sur le corps et le système psyché
- Topographie corticale et Homonculus de Penfield
- Rôle de thalamus, circuits de vigilance et de récompense
- L’influence du stress sur les capacités mentales et physiques
- Le système nerveux central et neurovégétatif
- Les troubles fonctionnels dus au stress
- Utilisation des échelles d’évaluation du stress
3e journée
- Techniques de relaxation
- Gestion des émotions
- Evaluation des ressources disponibles pour y faire face
- Le rapport à soi et l’image de soi
- Les circuits de récompense
- Le potentiel cognitif
- Evaluation des acquis
- Préparation à la certification FICHE RS3876
2e MODULE
4e journée
- Stress en milieu professionnel
- Les sources du stress en milieu professionnel
- Evaluer les risques physiques et physiologiques liés à son environnement de travail
- Outils d’auto-évaluation du stress, mesure physiologique du stress
- Préparation à la certification (animation, rédaction du rapport…)
5e journée
- L’influence du stress sur les capacités mentales et physiques (usure physiologique, seuil de tolérance, paliers d’adaptation)
- Les réponses physiologiques du stress au travail (TMS, anxiété, douleurs, troubles digestifs, burnout, etc.)
- Utilisation des échelles d’évaluation du stress (MBI, BMS 10, Karasek, Fiches STAI, questionnaire qualité de vie…)
- Préparation à la certification (animation, rédaction du rapport…)
6e journée
- Identifier le changement à faire sur son lieu de travail
- Evaluer les ressources disponibles pour y faire face
- Evaluation des acquis
- Préparation à la certification (rédaction du rapport..)
Modalité de la certification
Certification référencée au Répertoire Spécifique
(fiche RS3876)
A l’issue de la formation, le candidat doit remettre un rapport d’expérience écrit sur support papier, lié à la mise en place et l’application d’un plan d’actions ciblé destiné à gérer des situations de stress en entreprise et en milieu professionnel. Le rapport du candidat sera examiné par un jury. Dans le cas où les compétences sont totalement maîtrisées, celui-ci attribuera au candidat la certification. Dans le cas contraire, le jury lui indiquera les compétences restant à acquérir pour accéder à la certification.
Les compétences constituant la certification :
- Discerner et formuler les mécanismes du stress et ses effets délétères sur la santé.
- Déceler les différentes sources génératrices de stress en entreprise et en milieu professionnel.
- Appliquer les outils de gestion du stress, éventuellement les adapter afin de se les approprier pour limiter les tensions psychocorporelles et ainsi améliorer la qualité de vie au travail.
Une fois le rapport validé par le jury, un Certificat de capacité à la gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel, sera délivré au candidat.
Certification RS3876 INACTIVE depuis le 01/01/2022
Inter Centre d’Affaires
35 Rue des Chantiers
78000 Versailles
Ermitage Accueil
23 Rue de l’Ermitage
78000 Versailles
Certification RS3876 INACTIVE depuis le 01/01/2022
Sept. / octobre 2021
Juin / juillet 2021
Mai 2021
ENQUETE TERRAIN APPRENANTS
Effectuée courant mois de mai 2021 auprès de 15 personnes certifiées Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel – RS3876
2020
GRILLE D’EVALUATION A CHAUD
Formation : Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel
Carte des professionnels certifiés RS3876 – Gestion stress en milieu professionnel
Figurent sur la carte ci-dessous les 45 personnes ayant explicitement donné leur accord de diffusion.
Total des certifiés RS3876 à ce jour : 89.
Bon à savoir
Certification référencée au Répertoire Spécifique (fiche RS3876 inactive à ce jour ).
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Qualité des formations certifiée